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大橋レッスン③.JPG

運動が
できない、苦手、続かない方
専用ピラティスレッスン

超初心者向けピラティス
×
ハーブティー

少人数制ピラティスレッスン

★不定期レッスン★
日曜日 9:40~11:00


中央コミュニティ 和室
(
福岡県大野城市中央1丁目5−1)

定員 8名

10,11月レッスン開催日

10/20

9:40~11:00

11/3、11/10

9:10~10:30

​運動ができない、苦手、続かないあなたへ

新規参加者大募集!

体験料 500円

料金(回数券)

4回券 9000円 有効期限:3か月
8回券 15500円 有効期限:5カ月
​単発 2500円

 

 「運動」ってどんなイメージですか?

キツい、疲れる、めんどくさい。そんなイメージがありませんか?

 そんなイメージを持っているあなたに是非体験してほしいレッスンがあります。

 このレッスンは運動超初心者の為の、低負荷、低難易度のエクササイズでデザインされた最高品質のレッスンをご用意しました。

  誰でも最初は初心者です。このレッスンではピラティスの基本である「姿勢」と「呼吸」を中心にエクササイズを行いますので、運動に自信のない方も安心してご参加ください。

​ ピラティスのレッスンが終わった後には参加者の皆さんとハーブティーを淹れてゆっくりお話しする時間もあり、他愛もない世間話で気持ちのいい1日をスタートすることができます。​

お気軽にお問合せお待ちしております♪

​運動が苦手な方にこのピラティスレッスンをお勧めする3つの理由

①”超”初心者向け

今回の少人数制ピラティスレッスンは、運動が苦手、嫌い、続かない方を対象としています。

運動強度や、難易度を超初心者向けに特別にデザインしたエクササイズのみで構成されているので、どんなに苦手でも安心して運動を続けることができます。

ピラティスを練習している女性
天然ハーブ

②ハーブティー

ハーブティーにはブレンドによってさまざまな効果が期待できます。このレッスンの大きな特徴であるレッスン後のハーブティータイムで季節や目的に合わせたハーブティーを楽しむことができます。

​お茶菓子もご用意していますので、週の半ばで疲れた体にひと時の癒しをご堪能ください。

③少人数制

 スポーツクラブでのスタジオレッスンなど、数十名が参加するレッスンとは違い、少人数制ですので、生徒さんのお体の特徴に合わせたレッスンが可能です。

 また、一般的な少人数制レッスンでは固定のエクササイズでレッスン内容が決まっていることがほとんどで、個人のニーズに合ったレッスンを探すのは難しいです。

 このレッスンでは、生徒さんのご意見を常にレッスン内容に反映していますので、気軽にご相談いただき、レッスンを楽しめ、体に無理なくレッスンに参加できます!

大橋レッスン②.JPG
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超初心者向けピラティス
×
ハーブティー

少人数制ピラティスレッスン

★不定期レッスン★
日曜日 9:40~11:00


定員 8名

料金(回数券制)
4回券 9000円
8回券 15500円


中央コミュニティ 和室
(
福岡県大野城市中央1丁目5−1)

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